事实上,科学证据表明,合理运动不仅能改善过敏症状,还能增强呼吸道的防御能力。爱动是孩子的天性。度过了漫长的冬季,万物生发的春季尤其适合孩子们外出活动,舒展身体,释放天性。
但对过敏尤其是呼吸系统过敏(如哮喘)的儿童来说,运动确实是一个需要谨慎对待的问题。通过科学合理的安排,这些过敏儿童仍可以享受运动带来的健康益处。
家长要注意的是,带孩子运动时选择适合的运动时间和环境:
一是避开过敏高峰时段。对花粉过敏的孩子应避免在花粉浓度高的时段(上午10时到下午5时)进行户外运动,或者戴好防护口罩并提前用药后再出门;清晨和傍晚时分,空气中的花粉浓度较低,家长可以带孩子外出活动。选择室内运动,如游泳、做瑜伽、打乒乓球等,可以减少孩子接触室外过敏原的机会,但要注意确保室内空气流通和干燥。
二是注意运动中的细节。教孩子在运动时采用鼻式呼吸法,在确保鼻腔通畅的前提下用鼻子呼吸可以对呼吸道起到保温、保湿的作用,同时也可以避免张口呼吸时吸入空气中的过敏原。
三是做好监测和预防。家长要详细记录孩子的运动时间和时长、运动强度以及环境特点和过敏反应情况,以便及时发现并识别潜在的过敏诱因。即使孩子没有因为运动发生过敏反应,或者过敏反应比较轻微,也要定期复查过敏情况,根据医生的建议调整治疗方案,确保运动安全。(来源:“健康中国”微信公众号)
详情:2026年2月,中央网信办举报中心指导全国各级网信举报工作部门、主要网站平台受理网民举报色情、赌博、侵权、谣言等违法和不良信息举报1707.2万件,环比下降22.9%、同比下降3.5%。其中,中央网信办举报中心受理举报48.1万件,环比增长15.1%、同比增长49.4%;各地网信举报工作部门受理举报55万件,环比下降18.6%、同比下降23.1%;全国主要网站平台受理举报1604.1万件,环比下降23.8%、同比下降3.6%。(来源:“全国网络举报”微信公众号)
详情:近日,短视频账号“诗**方”发布多个声称“爷爷129岁,奶奶129岁,相知相恋100年”以及“115岁大寿太奶奶”等内容的视频,提及高龄老人情况,引发关注。
经核实,江华瑶族自治县百岁老人中的最高年龄为108周岁,网传视频中关于129岁老人、115岁太奶奶及“六世同堂”等内容均不属江华瑶族自治县实情。该账号简介中自称“湖南省乡村振兴营销推荐官”,经查,江华瑶族自治县农业农村部门从未授予或推荐其此项身份。
短视频账号“诗**方”运营者陈某为博取流量、吸引关注,编造并发布关于高龄老人的虚假信息,并假冒官方推荐官身份,误导公众,造成不良社会影响。根据《网络信息内容生态治理规定》《互联网用户账号信息管理规定》等相关规定,江华瑶族自治县互联网信息办公室依法对陈某进行了约谈。目前,相关短视频账号已被采取禁言等处理措施。(来源:“湖南省互联网举报中心”微信公众号)
责编:鲁颖
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二审:谌峋利
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来源:中国互联网辟谣平台
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